QiGong ist eine ganzheitliche Methode, die durch sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und Konzentration das Energielevel steigert, Stress abbaut und das körperliche sowie mentale Wohlbefinden stärkt.
Qi Gong verbindet - Bewegung, Atmung und Konzentration – mit dem Ziel, dein Energielevel zu steigern und
dein Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.
Durch sanfte, fliessende Bewegungen, bewusste Atmung und achtsame Konzentration bringt Qi Gong -
Körper, Geist und Seele in Einklang. Es ist ein wirkungsvoller Weg, um Balance, Koordination und
Gleichgewicht zu stärken.
Die Praxis unterstützt dabei, innere Ruhe zu finden, Stress abzubauen und neue Kraft zu schöpfen – sowohl
auf physischer als auch auf mentaler Ebene.
Ob als tägliches Ritual oder bewusste Auszeit vom Alltag: Qi Gong schenkt dir die Möglichkeit, dich neu zu
zentrieren, zur Ruhe zu kommen und deine Lebensenergie frei fliessen zu lassen.
www.qigong-spiez.ch
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