Selbstführungswochenende - Die innere Energie entfachen

Workshop für berufstätige Eltern

An diesen drei Tagen werden wertvolle Techniken und Strategien vermittelt, um den Herausforderungen des modernen Lebens als berufstätige Familienfrau oder berufstätiger Familienvater gelassen und selbstbewusst zu begegnen. Dabei steht die Stärkung der inneren Kraft im Mittelpunkt, was sich positiv auf die gesamte Familie auswirken kann.

Im persönlichen Rahmen einer kleinen Gruppe wird ein Wochenende im Naturpark Diemtigtal verbracht. Simone Wampfler begleitet die Teilnehmenden auf einer Reise zu mehr Energie und Balance. Der erste Schritt widmet sich der Selbstführung und Achtsamkeit, um persönliche Stärken, Werte und Ziele zu finden. Mit gezielten Achtsamkeitsübungen wird der Umgang mit Stresssituationen, die Regulation von Emotionen und die Kontrolle von Impulsen trainiert. Eine widerstandsfähige Grundhaltung wird aufgebaut, die dabei hilft, Rückschläge und Krisen besser zu bewältigen. Eine positive Sichtweise, Perspektivenwechsel und Dankbarkeitsübungen unterstützen diesen Prozess.

Die Inhalte des Workshops werden individuell abgestimmt, damit sie in den Alltag integriert werden können. Einige Themen werden in der Gruppe besprochen und reflektiert, um daraus persönliche Erkenntnisse zu gewinnen.

Dieses Wochenende bietet eine wertvolle Gelegenheit, in Gesundheit, Wohlbefinden und persönliche Weiterentwicklung zu investieren.

Was beinhaltet das Angebot?
Dreitägiger Workshop im Diemtigtal mit Übernachtung in einfachen Zimmern und Verpflegung im Gasthaus Rothbad
Begleitung durch Simone Wampfler, Impulsgeberin und Prozessbegleiterin
Wir widmen uns den Endjahresthemen: In sich kehren, Belastung, regenerieren, der dunklen Zeit und dem Rückzug der Energie zu den Wurzeln